東京の娘が言い出しっぺです。

 こんな辛いことは仲間がいなくてはできないよと勝手に私もすぐに参加。 
詳しくは 


ジュースクレンズとは プチ断食というか、
上質のジュースと水以外は摂りません。
2日か3日のプチ断食。


 消化機能内臓をリセット 
代謝酵素UP 
必要な栄養素は摂取  




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1日目のスタートです。
番号が決まっています。

FUJITSUBO(フジツボ) マフラー RIVID_20201230_091046

濁った池の水ですね。
まあフルーツも入っておいしい。


しかし同じグリーンでも
Schecter Devil Spine エレキギターIMG_20210101_090955
このNo3
苦くて青臭さくてまずいまずい。

こんな調子で2日過ごします。


結果

体重はたべなかったから減るのは当たり前だけど

50.2→48.9Kg

嬉しいけどまたすぐ戻るのは目に見えています。

胃腸のクレンジング効果はわからない。
体重を減らすことができる。
コツはつかみました。

今後は市販の安い野菜ジュースとスープでお手軽ダイエットをしてみようと思います。
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